Werdende Mütter haben spezielle Bedürfnisse und Beschwerden, auf die in der Massage ganz gezielt eingegangen wird. Schwangere Frauen leiden zum Beispiel häufig an Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Wasser in den Beinen.

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Entspannung ist ebenfalls ein grosses und wichtiges Thema in dieser spannenden Zeit. Mit einer Massage tun Mamas nicht nur sich selbst etwas Gutes. Auch für die Entwicklung des Babys und für die anstehende Geburt hat ein ausgeglichenes Nervensystem, ein entspannter Körper und innere Harmonie und Ruhe eine enorm positive Wirkung.

 

Die klassische medizinische Massage wird vor allem bei Nackenverspannungen und Schmerzen im Nacken- oder Rückenbereich angewandt. Auch für die Beine sind lockernde Massagegriffe eine Wohltat.

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Eine Fussreflexzonenmassage in der Schwangerschaft wirkt harmonisierend und ausgleichend für das Nervensystem. Zusätzlich können Verdauungsprobleme, wie zum Beispiel Verstopfungen, die in der Schwangerschaft häufig auftreten, reguliert werden.

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Grundsätzlich sind alle Arten der Massagen zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft im Bereich der Hals- und Brustwirbelsäule, sowie an Armen, Beinen und Füssen möglich. Massagen im unteren Rückenbereich werden im ersten Trimenon und gegen Ende der Schwangerschaft und bei Risikoschwangerschaften eher nicht angewandt und wenn, dann nur sehr vorsichtig und sanft durchgeführt. 

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Ich gehe bei einer Schwangerschaftsmassage besonders auf die Wünsche und Probleme der Schwangeren ein und behandele mit viel Gefühl und Einfühlungsvermögen. Ich stelle sicher, dass die schwangere Frau je nach Beschwerden, Vorlieben und Bauchumfang ganz bequem auf der Seite oder auf dem Rücken liegen kann. Mit einem speziellen Lagerungskissen ist die Massage auch in Bauchlage möglich.